这段时间我在湖北襄阳的家中度过。腊月二十一的那天，我从三亚飞回襄阳。随着疫情的爆发，宅在家就成了我的日常。比较庆幸的是我们小区在襄阳封城前就率先封了小区，当时小区内不少人颇具怨言，但现在看来真是有先见之明，所以到现在小区内没一人感染。得知疫情发生后，学校和我们学院都非常重视。我会经常关注疫情官方信息，也一直留意学校和学院官微、班级群里更新的关于疫情方面的知识和情况。

因为在大学期间学的是健康与管理，了解过一些医学知识，所以在这次疫情爆发伊始我就赶紧买了200个口罩。后来，疫情越来越严重，我们小区的疫情防控点每天都消耗大量的口罩，而且前几天下雨，防控点的工作人员还坚守岗位，我觉得他们很不容易，就给社区防控点捐了100个口罩。我觉得，疫情期间我不能像医护人员一样奋战一线，我能做到的也只有是这些了，算是对疫情防控工作的一点支持吧。没想到，我们小区居委还给我发了一个表彰证书呢。

二月下旬开始上网课了。感觉上网课时时间过得好快啊，而且我真正体会到了什么是‘停课不停学’，信息化教育可不是一句空话。线上授课与线下授课有所不同，线上教学带给我们的是不一样的新体验。我们是头一次上网课，老师也是头一次当“主播”。老师真的是蛮可爱的，上网课时感觉比平常亲和多了。

这里分享一个趣事：我的通识课老师是通过直播平台授课的，上课时为了知道我们有没有认真听，就说“在听的扣‘1’”。结果弹幕上全是同学发的“1”。老师还喜欢用搞怪的语气给我们讲课，比如讲到重点时，老师就很小声地说：“这个知识点我偷偷告诉你一个人，你别和其他人说，要偷偷记住。”真的很好玩的，这样讲我们更容易记着这些知识点了。而且我们老师还会在下课后弄些“彩蛋”，放一些歌给我们听。

对于疫情，我始终相信“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临”，我们一定会打赢这场疫情防控保卫战，我相信党和国家。

你知道吗？我的微信步数才16步！

因为疫情的原因，我常去的健身房关门了，然后呆在家的日子里也没怎么运动，我的八块腹肌、肱二头肌、胸大肌都快没有了。每天看短视频，上面全是网红蛋糕、网红凉皮之类的做法，我想着也不可能一直颓废，就自己动手做了试试，结果还真成功了。你别说，吃起来还不错哦。

我觉得自己在美食方面还挺有天赋的，那些教程讲的都是蛋清和蛋黄要分离，再打发。我就偏不，其实不用分离也能打发的，只是比较累而已，最后也做得挺好的。而且，我还自己做了一个打蛋器，用一个塑料瓶减掉底部，把瓶身剪一些棱条，然后拿着瓶口来打发鸡蛋。我猜，疫情过去后，恐怕街头卖小吃的小摊小贩就要失业了，现在人人都是顶级厨师，哈哈。

黑夜过去就是光明，大雨之后才有彩虹。新冠病毒也蹦?不了几天，疫情很快就会过去的。到时候再好好享受生活、放飞自我，现在我们能做的就是继续宅！

2020年的春天，我们的祖国“生病”了，她正在经历着一场前所未有的肺炎疫情，这突如其来的疫情打破了鼠年春节的祥和，也打乱了我原本想和父母去泰国的寒假计划。疫情的蔓延使得我不得不待在家里，但是每当我坐在电视机前看到疫情又扩大蔓延、又有很多人确诊时，我都觉得很难受，心情都难以平静。

国家兴亡，匹夫有责，一方有难，八方支援。我看到很多医护人员都志愿投身抗疫一线的时候，我觉得我应该做些什么。而且我在大学里学的专业是健康服务与管理，传递健康是我的本份，我也想借此机会将所学理论知识付诸于实践，我便有了参加疫情防控志愿服务的想法。在和父母商量，征得他们的同意后，我在2月4日正式加入了吉林市医疗志愿者协，主要负责吉林市火车站西出站口人员的体温检查和人员疏散工作。

加入志愿者协会后，协会成员们对我也十分照顾，不仅给予了我们生活上的关心，还对我们进行了专业化培训。在这次培训过程，我学会了如何在志愿服务过程中保证自己人身安全、如何正确使用温度计给人测量体温、如何使用酒精消毒以及如何应对突发状况等。培训结束后，我很快就进入了状态。当乘客出站后，我就对乘客的体温进行测量。用红外测温仪测量乘客的体温是我每天的任务之一，当测温仪检测乘客的体温超过37°时，我们会用水银温度计进行复查，若复查体温也偏高时我们就上报，然后让乘客到医院做正规检测层层排查，绝不放过任何一个病毒携带者走出这个出站口。

印象最深的是，有一次我给一个五六岁的小女孩检查的时候，那个小女孩对我说了句“谢谢姐姐，辛苦啦”。那一瞬间，我感觉到有股暖流涌入心头，觉得心里热热的，我认为我的志愿服务是值得的。

我觉得，在这个特殊时期能为社会尽一份自己的力量，为人民群众做一些微薄的事情，我很自豪。尽管我出力不多，但我能参与其中，就觉得很幸福了。我相信在我们凝心聚力、共克艰难，就一定能够战胜这次肺炎疫情！严寒已经过去，春天必将到来！疫情下的我们，有一分热，就要发一分光！

我家住在海南乐东，因为偏居一隅，乐东并没有太多感染者。但是我还是很关注这次疫情。从疫情爆发开始，我就劝父母不要走亲戚，每天都尝试把各地陆续出现病毒感染的新闻转发在家族群中，叮嘱他们出门一定要戴口罩，但这并不能阻止长辈们的相互拜访，微信群中收到的都是长辈们事不关己的回应。哎，我视病毒如虎，家人却视若无睹。不过事情很快有了转机，我们当地的村委会收到上级政府的指示后就进行了封村，禁止村里人聚会，而且村委会还有人天天拿着喇叭在村里嘱咐，违反者罚款。于是之后大家畏惧了，开始足不出户，开启宅家时光。这段时间我还教会了父母用微信和别人一起玩斗地主，现在他们每天和亲朋好友连麦斗地主，倒也不想着出门了。

除了日常的和爸妈普及新冠病毒疫情知识，我也积极学习网课。虽然是全新的课堂体验，但是网课有一点就是老师无法知道学生有没有在学习。学生学不学习上不上课全凭自觉。我记得有一次，在上网课的时候班里有同学忘记关麦，云课堂里响起了呼噜声，吵得老师都没法上课了，最后老师还是关掉课堂重新让同学加入才得以继续讲课。

除了关心疫情、进行网课外，我还帮助父母做些家务，比如扫地、刷碗之类的，还负责起了家庭日常生活用品的采购。我们家是每星期六出去买一次东西，每到周六，我就拿着父母列的购物清单，骑着电车去政府定点开门的超市采购。然后这期间我才发现出来采购的大部分的是和我一样的年轻人。毕竟年轻，免疫力强些，而且力气大，也好提重物。

学校经常让学生学习党对疫情防控的相关知识，我印象最深的是这句话。“习近平总书记说：‘中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。’”所以，我相信中华民族能经受疫情的考验，疫情很快会过去的。

上周末因为要给嫂子的爷爷庆生，所以全家都去到了爷爷家。爷爷住河对岸的“小岛上”，每次去他家都要经过一道铁索桥，过完铁索桥，道路两边就是大片肥沃的田野，“岛民们”会随着季节的变换在田野里种上相应的作物。

春回大地，万物复苏，经过了寒冬的沉寂，此时占领田野的主角当属金黄灿烂的油菜花。油菜花田层层叠叠，置身其中，如同身处一幅美丽的画卷之中。微风拂过，油菜花摇曳身姿，送来的缕缕清香更是沁人心脾，让人神清气爽。家里的4个小朋友，因为疫情的关系，许久没有出门，恰逢这个机会，能在田野里尽情嬉戏玩耍，小侄女爱美，就在田野里采小紫花做手环，我爱拍照，不停地捕捉他们玩闹的场面，留下了珍贵的一幕幕。如此简单的美好，让常年身处异地的我尽享天伦。

自上了大学到现在参加工作，已经十年的时间，与家人的相处就只剩下寒冬和酷暑，每次都是短暂相聚，随之匆匆离开。于是，我也逐渐领会到龙应台在《目送》里的一段话：“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

2020年2月24日，原本是welcome皇冠登录手机版正式开学的日子，所有学子都应该拿起书本，走进宽敞明亮的教室开启新学期的第一课，然而，一场来势汹汹的疫情，让全体师生都只能“禁足”在家，开启了线上教学模式。作为教学秘书，在这个特殊的时期也开启了线上办公模式，投入到线上教学的前期准备工作。起初，由于身边没有电脑，也没有相关教学资料，这让我十分焦虑，所以想办法借了一台旧电脑，与线上教学相关的资料也是重新制作，期间还要解答师生的各种问题，经常都是手忙脚乱、焦头烂额的状态，忍不住自嘲：“只要一进入工作状态，分分钟变成八爪鱼”。线上教学正式开启之后，随之而来的是学校的各种统计通知，今天一小统，明天一大统，为确保数据准确，反复核对才放心上报，时常也被弄得头晕眼花、精疲力尽。有些时候，遇到一些比较紧急的工作，做到晚上12点都做不完，第二天早上一睁眼又继续做。

某天在和爸爸非常无奈地介绍我的工作内容时，爸爸居然还非常肯定我的工作，说这份工作主要是解决各类问题，能锻炼一个人的思维能力。想想挺有道理，现在的我确实比以前在处理问题时成熟许多，能力也在解决问题的过程中一点点培养起来了。我也因此刷新了对这份工作的认识。

 这段时间，全体师生都非常想念学校，很多人都在朋友圈表达了对学校的思念，这场疫情也让我们意识到自己有多热爱我们的校园，能回到校园正常地工作、上课，能自由自在地行走在郁郁葱葱的树林之下，沐浴在明媚灿烂的阳光之下，是一件多么幸福的事情，愿疫情早日过去，愿我们早日重逢。

待在家里的日子，每一天都会和家人讨论疫情的现状，看到不幸的家庭会难过、痛心，也会反思，看到他们的失去，会更加明白自己的拥有是多么珍贵。平常除了继续处理需要完成的工作，闲暇时做的最多的就是看看书、喝喝茶、陪家人聊聊天。每当晚饭后一家人坐在沙发上看电视，我在阳台的茶座上看着他们的时候，就会想起汪曾祺先生的那一句：“家人闲坐，灯火可亲。”是啊，我们那么渴望的灯火辉煌的精彩，在这一场灾难面前黯然失色，而这小小的确定的幸福却显得这么珍贵和美好。

今年春节前后的所有节日，几乎都是在家中度过的，2月14日那天我写了一篇日记，附在这里：

2020年的春雪到了，从前几天天气预报今天有雪，就时常期待。昨天开始降温，我以为会像2020之前的每一年一样，拉开窗帘就可以看到满目洁白。今早睁眼我做的第一件事，就是兴冲冲地拉开窗帘，遇见的却是小县城刚刚升起的带着惨白的太阳。当下觉得失望，因为外婆跟我们说，下一场大雪也许疫情就可以有所缓解。迷信也好，经验也罢，我是相信的，因为几千年的农耕文明，需要一场瑞雪，兆丰年。疫情的愁云让人叹息，可幸好啊，还有那么多逆行者、普通人创造了一个又一个感人至深的故事，让我们还可以相信，相信爱、相信他人、相信明天。

中国古老的辩证法里讲“福祸相依”，一场全中国甚至世界性的灾难，也会教育很多尚可教育的人，引导他们更加向上向善，明辨是非，有所不为，明白人之所以为人的慈悲、责任、坚守。相信应该被相信的，拒绝应该被拒绝的，深爱应该被深爱的，以此获得自己能够创造的最多的自由。“相见时难别亦难”今天是西方的情人节，小县城也在下午时分下起了小雪，祝福天下有情人吧！希望你们的爱情尚存这雪花的晶莹、洁白，希望疫情早前结束你们可以早日团聚，也希望在这场疫情中痛失所爱的人节哀、重启，毕竟明天又会是新的一天。

疫情期间，我的生活里“文武双全”。

“武”源自每日的晨练与操练。俗话说“宁练筋长一寸，不练肉厚三分”，疫情期间我每天起床后到阳台晨练，激活肌肉，做好拉伸控制练习，让身体保持一个良好的状态。然后，把当年很喜欢的武术器械都找了出来，有双节棍、铁尺（短叉）、护手拐、苗刀、长棍、短棍等等，保养一番后在家操练起来。但基本上以短器械为主，在铁尺方面还领悟出了一些新的招式，有种闭关修炼的感觉。另外我还将我的拳套、护手和拳靶，找了出来，但是苦于没有家人可以为我拿靶，我就把A4纸一横一竖的贴在墙角上，做成了简易的靶位，进行打靶。

“文”主要在读书与学习。这段时间以来我找出了很多书，归类整理了一下分为4大类：专业类、管理类、人物传记类、经典诗词类。专业类的书籍涵盖了国内和国外的跆拳道和MMA教程、裁判规则、训练手册，有一种手办的感觉。有人说：“一个体育老师不好好看看训练学，看什么管理啊”。本学期我要教授一门体育俱乐部经营管理课程，为了备好这门课，我找到了5本相关教材和教参进行阅读，收获颇丰。人物传记类在这个阶段我读的就有点多了，李小龙、成龙、郭德纲、大鹏、奥运冠军吴静钰等。感觉一时间领略了人间百态，引用郭德纲老师的一句话：“穷人站在十字街头，耍十把钢钩不着亲人骨肉，有钱人在深山老林里耍刀枪棍棒，打不散无义宾朋。英雄至此，未必英雄，大英雄手中枪翻江倒海，抵挡不住‘饥寒穷’三个字”。不如意事常八九，可与人言无二三，我们为梦想不能放弃，但是我们还要回归生活的本源。除此之外，另外我每天还保持三条绕口令和两首诗，为开学做好准备。

因为开学延期，我开始了线上授课。为此，我做足了准备，用上投影仪、直播架、独立话筒、补光灯，空出一间房，地上铺上瑜伽垫，放好训练器械。直播内容也大概分为3类：一类是可以让广大师生都可以参与的肌肉激活、关节活动、核心力量等身体练习，一类是跆拳道课程的教学与训练，可以让学校的跆拳道校队队员们，休息不休训。还有一类就是给休闲体育的专业学生上体育俱乐部经营管理的课程。我也希望在这个期间可以用这样的形式，和大家一起积极地运动起来，增强体魄，为开学做好准备。

2020年我希望回归生活的本源，将健康、幸福、快乐和陪伴放在首位。疫情让我更明白生命和健康的重要。武汉加油，中国加油！