编者按：
日前，我校举行“校园健康跑”启动仪式，校领导与全校师生代表一起开跑，党委书记、校长陆丹号召广大师生一起健身，一起运动，共建welcome皇冠登录手机版健康校园。我校师生积极投入到运动健身的热潮中，其中也不乏一些喜爱运动、长期运动的老师，他们在运动中发现乐趣，找到自我。近期，学校官网人物故事版块推出【校园运动达人】系列文章，让我们一起去了解这所阳光大学里运动达人吧！
体育学院运动达人陶成老师
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这响亮的口号萦绕在我们耳边，在国家倡导全民健身的大背景下，越来越多的人开始加入到健身的队伍中。运动带给人的不单单是健美的外形、健康的体质，更是一种积极向上的心态和对生活充满激情的态度。今天让我们跟随校园运动达人陶成老师进入他的运动的世界吧!
从兴趣到职业
陶成老师本科毕业于哈尔滨师范大学体育系，后又攻读硕士、博士学位，1989年毕业于日本中京大学研究生院，2007年毕业于北京体育大学研究生院，现在在我校体育学院任教，主要教授体育心理学、体育管理学、体育市场营销、体育产业概论等课程。陶成老师说，运动可以让他保持一种年轻的状态。
每天两个半小时的运动是陶成老师的“必修课”，高尔夫球、羽毛球、网球、游泳、帆板、滑雪等都是他的最爱，同学们无论是在高尔夫球场、操场，还是健身房，都能看见陶老师运动的身影。他时常建议同学们要合理安排时间，经常运动，保持健康。
教学有法 却无定法
陶成老师参加国际旅游岛帆板大奖赛闭幕礼
陶老师在教学上秉承“教学有法，却无定法” 的理念，在课堂上喜欢采用问答式教学法，在准备教案时总是将所要教学的知识点以提问的方式提出来，再一步步的引导学生们去解决问题。运动也是如此，针对现在大学生身体素质的提高，他认为最主要的是要提高学生锻炼的自主性。不论是哪种锻炼方式，只要是适合学生的、学生热爱的，就是有利于提高身体素质的好运动。
坚持运动 享受快乐
陶老师年轻的时候在运动上取得过许多成绩，但现在他认为最大的收获就是能在运动中获得的满足感。陶成老师具备专业的体育知识，懂得科学的锻炼方式，他认为运动的乐趣是在经历了肌肉酸痛、满头大汗之后的畅快淋漓，他希望有更多的人去坚持运动，享受运动带来的快乐。
在运动中保持年轻的状态，这是陶成老师的感悟，也是他前进的不懈动力。
（文图来源：体育学院）
（编辑：刘晓聃）