太极拳不仅能够强身健体 更是中华文化精神的传承
我校阳光学子范翔宇是赵堡太极拳的第十四代传人
说起太极拳，大多数人的第一反应会是清晨时分公园里锻炼的老人在晨雾里心平气和、气定神闲的挥着拳。对此范翔宇颇有些无奈：“一说太极拳好像都是老人练的，这种观念根深蒂固，但其实太极拳不仅能够强身健体，它更是中华传统文化精神的一种传承。”
我校阳光学子范翔宇是赵堡太极拳的第十四代传人，同时也是welcome皇冠登录手机版太极拳协会会长， “我的家乡河南是一个以武术闻名的地方，因为小时候我体质弱，我爸爸就送我去学赵堡太极拳了。
小时候怕吃苦，练了一段时间，就放弃了。“重新练，并且坚持下来是因为高考后我出了一次车祸，虽然没有伤到骨头，但也造成了行动不便，为了更快更好的恢复，我又开始练拳了。”
说起这次经历，范翔宇语气中多了几分练拳的自豪和骄傲。讲起师父，范翔宇变得很崇敬，他很郑重说：“是师父，不是那个师傅，不能搞错了，我们很注重这些的。”
习武之人对辈分和称呼很在意，这些可以从平时的影视剧和电影中可见。“这是礼貌，也是传统。”
教学相长 共同进步
“教同学们练拳，对我也是一种督促，大家一起进步“
建立welcome皇冠登录手机版太极拳协会，纯属机缘巧合。他说刚来大学，自己因为身体刚刚恢复，想着要加强锻炼，就一个人跑到北三操场上练拳。慢慢地，越来越多同学对此感兴趣，也有人想要学拳，后来十几个志趣相投的同学一起组建了太极拳协会。
一年后，会员不断增多，社团的活动场所也由原来的北三操场转移到了书德楼广场。
由于历史原因，赵堡太极拳并没有广为人知，它的传承人比较少，但都是精华。随着时间的流逝，越来越多的人接触到赵堡太极拳，并喜欢上它，经过历代的改良，赵堡太极拳有了自己古朴的风格，不同于别的太极拳行云流水，它讲究“不偏不停不流水”，就是在打拳的过程中身形正，不停顿，但也有自己的节奏。
“赵堡太极拳还有一个最大的特点就是它的器械和其他风格太极拳相比比较齐全。打拳的时候，器械是必备的，我除了不会使枪，像单刀，双刀，大斧，大锤等都会。”说起赵堡太极武术范翔宇可谓是如数家珍。
众所周知，习武之人很有毅力。范翔宇说师父要求他每天至少打20遍拳，练一天很容易，难的是天天如此，这需要强大的毅力去坚持。“教同学们练拳，对我也是一种督促，大家一起进步。”
太极拳传承了道家精神，讲究清静无为，修身养性，赵堡太极拳彰显的武德就是这样。范翔宇希望通过练拳，练就强大的心理承受力和精神品质。他也呼吁更多的同学能多参加体育锻炼，提高身体素质，以自身的实际行动去发扬我们中华民族传统文化，让更多的人看到我们的文化瑰宝。
延伸阅读：
《人文学院创意写作中心“文武双修” 开讲太极拳》
/a/index/xinwensudi/2014/1023/2088.html
（文/图：大学生通讯社 任佳星 范翔宇）
（编辑：袁欣）
我校阳光学子范翔宇是赵堡太极拳的第十四代传人
说起太极拳，大多数人的第一反应会是清晨时分公园里锻炼的老人在晨雾里心平气和、气定神闲的挥着拳。对此范翔宇颇有些无奈：“一说太极拳好像都是老人练的，这种观念根深蒂固，但其实太极拳不仅能够强身健体，它更是中华传统文化精神的一种传承。”
我校阳光学子范翔宇是赵堡太极拳的第十四代传人，同时也是welcome皇冠登录手机版太极拳协会会长， “我的家乡河南是一个以武术闻名的地方，因为小时候我体质弱，我爸爸就送我去学赵堡太极拳了。
小时候怕吃苦，练了一段时间，就放弃了。“重新练，并且坚持下来是因为高考后我出了一次车祸，虽然没有伤到骨头，但也造成了行动不便，为了更快更好的恢复，我又开始练拳了。”
说起这次经历，范翔宇语气中多了几分练拳的自豪和骄傲。讲起师父，范翔宇变得很崇敬，他很郑重说：“是师父，不是那个师傅，不能搞错了，我们很注重这些的。”
习武之人对辈分和称呼很在意，这些可以从平时的影视剧和电影中可见。“这是礼貌，也是传统。”
教学相长 共同进步
“教同学们练拳，对我也是一种督促，大家一起进步“
建立welcome皇冠登录手机版太极拳协会，纯属机缘巧合。他说刚来大学，自己因为身体刚刚恢复，想着要加强锻炼，就一个人跑到北三操场上练拳。慢慢地，越来越多同学对此感兴趣，也有人想要学拳，后来十几个志趣相投的同学一起组建了太极拳协会。
一年后，会员不断增多，社团的活动场所也由原来的北三操场转移到了书德楼广场。
由于历史原因，赵堡太极拳并没有广为人知，它的传承人比较少，但都是精华。随着时间的流逝，越来越多的人接触到赵堡太极拳，并喜欢上它，经过历代的改良，赵堡太极拳有了自己古朴的风格，不同于别的太极拳行云流水，它讲究“不偏不停不流水”，就是在打拳的过程中身形正，不停顿，但也有自己的节奏。
“赵堡太极拳还有一个最大的特点就是它的器械和其他风格太极拳相比比较齐全。打拳的时候，器械是必备的，我除了不会使枪，像单刀，双刀，大斧，大锤等都会。”说起赵堡太极武术范翔宇可谓是如数家珍。
众所周知，习武之人很有毅力。范翔宇说师父要求他每天至少打20遍拳，练一天很容易，难的是天天如此，这需要强大的毅力去坚持。“教同学们练拳，对我也是一种督促，大家一起进步。”
太极拳传承了道家精神，讲究清静无为，修身养性，赵堡太极拳彰显的武德就是这样。范翔宇希望通过练拳，练就强大的心理承受力和精神品质。他也呼吁更多的同学能多参加体育锻炼，提高身体素质，以自身的实际行动去发扬我们中华民族传统文化，让更多的人看到我们的文化瑰宝。
延伸阅读：
《人文学院创意写作中心“文武双修” 开讲太极拳》
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（文/图：大学生通讯社 任佳星 范翔宇）
（编辑：袁欣）
